ほうれんそうとほたてのおひたし

ベターホームのお料理教室

ほうれんそうとほたてのおひたし

2人前 10分 25kcal/人
ほたての缶汁を使うのでだしいらず

材料(2人分)

ほうれんそう
1/2束(150g)
ほたて貝柱(水煮缶詰)
2個(20g)
A
 ほたて缶詰の汁
小さじ2
 しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. ほうれんそうは熱湯でゆで、水にとって水気をしぼります。3~4cm長さに切ります。ほたてはほぐし、ほうれんそうと混ぜます。
  2. Aを合わせ、(1)にかけて混ぜます。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。