フランクフルトボート
ボブとアンジー

ボブとアンジー

フランクフルトボート

ボブとアンジー

4人前 15分 420kcal/人
ソーセージの原料となる豚肉は、糖質の代謝にかかわる重要な栄養素ビタミンB1を多く含んでいます。ほかの食肉と比べてビタミンB1が数倍も含まれていますので、スタミナをつけたいときにとりたい食材です。

材料(4人分)

フランクフルトソーセージ(10cm長さ)
6本
パイナップル(缶詰)
2枚
バナナ
1本
キウイ
1個
トマトケチャップ
適量
マヨネーズ
適量
サラダ油
適量
いちご
4個

作り方

  1. ソーセージは縦半分に切り、皮に切り目をつけ、フライパンにサラダ油を入れて炒めます。
  2. バナナは3mm厚の半月切り、キウイはいちょう切り、パイナップルは12個に切ります。
  3. (1)のソーセージの切り口にトマトケチャップを塗り、(2)を並べ、マヨネーズで線描きします。
  4. 器に盛り、いちごを添えます。