まぐろとアボカドのサラダ

ベターホームのお料理教室

まぐろとアボカドのサラダ

2人前 10分 324kcal/人

材料(2人分)

まぐろ(さしみ用)
100g
しょうゆ
少々
アボカド
1個
レモン汁
小さじ1
かいわれだいこん
1パック
A
 練りわさび
小さじ1/4
 酢
大さじ1
 レモン汁
大さじ1/2
 しょうゆ
小さじ1/2
 塩
少々
 こしょう
少々
 サラダ油
大さじ2

作り方

  1. まぐろは1.5cm角に切り、しょうゆをまぶします。
  2. アボカドは皮と種を除き、1.5cm角に切ってレモン汁をかけます。
  3. かいわれは根元を落とし、長さを半分に切ります。
  4. Aを材料表の順に合わせて、ドレッシングを作ります。
  5. (1)(2)(3)を混ぜて器に盛り、Aをかけます。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。