ポークのパイナップルソテー

ポークヒレのパイナップルソース添え

豚ヒレ肉はビタミンB1が豊富に含まれています。これは疲労回復に効果があり、すばやく疲れをとってくれます。更に効果を高めるには、にんにくを加えたタレに漬け込んでおくと、にんにくのアリシンがビタミンB1を持続させてくれます。

ピーナッツの酢豚風煮込み

ピーナッツはビタミンEを豊富に含んでいる食材です。血行をよくし、頭痛をゆっくり軽減させる働きがあります。また、強い抗酸化作用を持っていますので、アンチエイジングにも役立ちます。

ポークカレーソテー

ポークケチャップ

懐かしい味わいが人気の洋食屋さん風。ポークチャップとも呼ばれます

かんたん酢豚

豚肉のコーラ煮

肉がやわらかく、こっくり煮あがって、大好評。