オクラのおかかまぶし ごま油風味

ベターホームのお料理教室

オクラのおかかまぶし ごま油風味

4人前 10分 28kcal/人

材料(4人分)

オクラ
2パック(200g)
けずりかつお
3g
A
 しょうゆ
大さじ1
 ごま油
小さじ1

作り方

  1. オクラはさっとゆで、がくをとって斜め半分に切ります。
  2. オクラをA、半量のけずりかつおであえます。
  3. 器に盛り、残りのけずりかつおをのせます。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。