冷凍で簡単いかフリット
タベリー

タベリー

冷凍で簡単いかフリット

1人前 10分 264kcal/人
冷凍のいかフリットを使うことで、下処理や調理工程を減らすことができます。しっかりと揚げるだけで、歯ごたえのあるいかフリットをお楽しみいただけます。

材料(1人分)

いかフリット(冷凍)
100g
揚げ油
適量
グリーンリーフ
1枚
レモン(輪切り)
1枚

作り方

  1. 中温に熱した揚げ油でいかフリットを揚げ、きつね色になったら油を切ります。
  2. グリーンリーフを敷いた器に1を盛りつけ、レモンを添えて完成です。
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