ブロッコリーの「ほんだし」和え

AJINOMOTO PARK

ブロッコリーの「ほんだし」和え

2人前 4分 18kcal/人

材料(2人分)

ブロッコリー・正味
1/2個(100g)
「ほんだし」
小さじ1/3

作り方

  1. ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 耐熱ボウルに(1)のブロッコリーを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱し、「ほんだし」を加えてあえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。