ひじきのサラダ
2人前 20分 112kcal/人
マヨネーズで子ども向きの味にしました。

材料(2人分)

ひじき
5g
少々
少々
スパゲティ
20g
にんじん
20g
キャベツ
20g
A
 マヨネーズ
大さじ1と1/2
 練りわさび
小さじ1/2

作り方

  1. ひじきはもどして、熱湯で2~3分ゆでて水気をよくきります。酢と塩をまぶします。
  2. スパゲティは3~4cm長さに折って、表示どおりにゆでます。
  3. にんじんとキャベツは3cm長さのせん切りにして、塩少々(材料外)を混ぜ、水気が出たらしぼります。
  4. Aを合わせ、全部をあえます。

「献立考える、食材を買う」
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