鶏むね肉の青のりとチーズのパン粉焼き
タベリー

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鶏むね肉の青のりとチーズのパン粉焼き

2人前 20分 408kcal/人
パン粉と青海苔とチーズと鶏むね肉を袋に入れてしゃかしゃか振って、後は焼くだけ♩コツなしで簡単に美味しくできますよ♩

材料(2人分)

鶏むね肉
300g
A
 塩
1つまみ
 料理酒
大さじ1
B
 パン粉
3/4カップ
 粉チーズ
大さじ1
 青のり
大さじ1/2
サラダ油
大さじ2
タベリーアンバサダー ayaka(Instagram ID:@ayaka_t0911)さんのレシピです。

作り方

  1. 余分な脂を取り除いた鶏むね肉を、食べやすい大きさのそぎ切りにします。
  2. 1にAを揉み込んで10分程度置いておきます。
  3. Bをよく混ぜてからジッパー付き袋やビニール袋に入れ、2を加えてしゃかしゃか振って混ぜます。
  4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、3を並べて両面こんがりするまで焼いて完成です。

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