温やっこ とろろこんぶのせ

ベターホームのお料理教室

温やっこ とろろこんぶのせ

2人前 10分 89kcal/人
こんぶのうま味がだしがわりになります。

材料(2人分)

とろろこんぶ
5g
絹ごしどうふ
1丁(300g)
万能ねぎ
2本
七味とうがらし
少々
しょうゆ
適量

作り方

  1. とうふは4等分して、1皿に2個のせます。
  2. 万能ねぎは小口切りにします。
  3. とうふに、とろろこんぶをほぐしてのせ、ラップをして1皿約1分、電子レンジで加熱します。
  4. 万能ねぎ、とうがらし、しょうゆをかけていただきます。
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