AJINOMOTO PARK

チキンとアスパラの香味ソテー

2人前 15分 166kcal/人

材料(2人分)

鶏もも肉
150g
グリーンアスパラガス
2本
A
 水
1/4カップ
 「Cook Do 香味ペースト」
6cm(4g)

作り方

  1. 鶏肉は食べやすい大きさに切る。アスパラは食べやすい長さに斜め切りにする。
  2. フッ素樹脂加工のフライパンに、(1)の鶏肉を入れ、両面をこんがりと焼き、Aを加えてフタをし、火が通るまで蒸し焼きにする。
  3. (1)のアスパラを加え、強火でサッと炒め合わせる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。