まぐろとアボカドのサラダ

ベターホームのお料理教室

まぐろとアボカドのサラダ

2人前 10分 235kcal/人
相性のよいコンビを、ざっくりサラダに

材料(2人分)

まぐろ
150g
アボカド
1/2個
レモン汁
小さじ1
ベビーリーフ*
10g
[ドレッシング]
 酢
大さじ2
 しょうゆ
大さじ1
 砂糖
少々
 練りわさび
少々
 たまねぎのみじん切り
大さじ1
 オリーブ油
大さじ1と1/2
* レタス・かいわれだいこんなど

作り方

  1. ドレッシングの材料を合わせます。
  2. アボカドはひと口大に切ります。変色どめに、レモン汁をかけます。まぐろはひと口大に切ります。
  3. (2)とベビーリーフをざっくりと混ぜて盛りつけます。ドレッシングを添えます。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。