ピーマンとオリーブのソテー

ベターホームのお料理教室

ピーマンとオリーブのソテー

4人前 10分 151kcal/人

材料(4人分)

カラーピーマン
大4個
にんにく
1片
黒オリーブ(種なし)
20個
オリーブ油
大さじ3
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

  1. ピーマンはひと口大のそぎ切り、にんにくはみじん切りにします。
  2. フライパンに油を弱めの中火で熱し、にんにくをいためます。香りが出てきたらピーマンとオリーブを入れて強火でいため、塩、こしょうで調味します。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。