AJINOMOTO PARK

さつまいもとツナのマヨ焼き

1人前 15分 201kcal/人

材料(1人分)

さつまいも
1/2本(100g)
ツナ水煮缶
1/4缶(40g)
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ1

作り方

  1. さつまいもは5mm幅の輪切りにして水にさらし、耐熱皿に並べてラップをかけ、電子レンジ(600W)で2分加熱する。ツナは汁気をきる。
  2. 耐熱容器に(1)のさつまいも・ツナの順に交互に重ね入れ、表面を平らにして、塩・こしょうをし、「コクうま」を細口でしぼる。
  3. オーブントースターで2分ほど焼く。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。