梅干し茶漬け
ボブとアンジー

ボブとアンジー

梅干し茶漬け

4人前 10分 261kcal/人
ほうじ茶はカフェインや、タンニンが少なく、苦味や胃への負担があまりないお茶です。また、梅干しは唾液や消化液の分泌を促す働きがありますので、胃腸の調子が悪い時にはぴったりの一品です。

材料(4人分)

ご飯
600g
梅干し
4個
香煎(またはあられ)
適量
ほうじ茶
適量

作り方

  1. 茶碗に熱いご飯を盛ります。
  2. 梅干しを中央にのせ、香煎を散らし、熱いほうじ茶をかけます。