AJINOMOTO PARK

マヨズッキーニ~おかかとわさび風味~

2人前 5分 35kcal/人

材料(2人分)

ズッキーニ
1本(180g)
「瀬戸のほんじお」
少々
A
 「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ1
 しょうゆ
小さじ1/2
 練りわさび
小さじ1/3
 「ほんだし」
小さじ1/4
削り節
少々

作り方

  1. ズッキーニは薄い輪切りにする。塩をふって10分おいて水気をしぼる(時間外)。
  2. ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のズッキーニを加えてあえる。
  3. 器に盛り、削り節を飾る。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。