AJINOMOTO PARK

にんじんハンバーグ

2人前 12分 347kcal/人
すりおろしたにんじんがたっぷり!にんじん嫌いな子どもにも☆

材料(2人分)

合いびき肉
200g
にんじん
100g
玉ねぎ
1/4個
パン粉
大さじ2
薄力粉
適量
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ2
トマト
1個
A
 トマトケチャップ
大さじ5
 とんかつソース
大さじ1
 にんにくのすりおろし
小さじ1
 しょうがのすりおろし
小さじ1

作り方

  1. にんじんはすりおろし、玉ねぎはみじん切りにする。トマトは5mm角に切り、「コンソメ」、Aと合わせておく。
  2. ボウルにひき肉、(1)のにんじん・玉ねぎ、パン粉を入れ、よく混ぜ合わせる。
  3. 等分にして直径5cmくらいの円盤形に成形し、薄力粉をまぶして、シリコンスチーマーに並べる。
  4. (1)のトマト・「コンソメ」・Aをかけ、フタをして電子レンジ(600W)で6分加熱する。お好みでローズマリーを添える。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。