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帆立の西京みそ焼き

4人前 15分 119kcal/人

材料(4人分)

帆立貝柱
12個(360g)
A
 しょうゆ
小さじ2
 酒
小さじ2
B
 西京みそ
大さじ3
 みりん
大さじ1/2
七味唐がらし
少々
芽ねぎ
適量

作り方

  1. 帆立にAをまぶして約5分おき、グリルで両面焼く。
  2. Bを混ぜ合わせ、(1)の帆立に塗り、表面をサッとグリルで焼く。
  3. 器に盛り、七味唐がらしをふり、芽ねぎを飾る。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。