AJINOMOTO PARK

カリフラワーとさやいんげんのサラダ

2人前 5分 37kcal/人

材料(2人分)

カリフラワー
1/4個(200g)
さやいんげん
8本
「ピュアセレクト マヨネーズ」
小さじ1
A
 トマトケチャップ
小さじ1
 黒こしょう
少々

作り方

  1. カリフラワーは小さめの小房に分ける。
  2. 耐熱容器に(1)のカリフラワー、さやいんげんを入れ、ラップをかけ電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
  3. (2)のさやいんげんは氷水に取って冷まし、水気をきって4等分に切る。
  4. ボウルに「ピュアセレクトマヨネーズ」、Aを入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
  5. 粗熱をとった(2)のカリフラワー、(3)のさやいんげんを(4)のドレッシングであえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。