AJINOMOTO PARK

ちくわたぬ丼

1人前 5分 562kcal/人

材料(1人分)

ちくわ
1本
揚げ玉
大さじ3
みつば
5本
A
 水
1/4カップ
 しょうゆ
大さじ1/2
 「ほんだし」
小さじ1/2
 みりん
大さじ1
溶き卵
1個分
ご飯
180g

作り方

  1. ちくわは輪切りにし、みつばはザク切りにする。
  2. 親子鍋または、小さいフライパンにAを入れて煮立て、(1)のちくわ・みつば、揚げ玉を加えてサッと煮、溶き卵でとじる。
  3. 丼にご飯をよそい、(2)をのせる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。