AJINOMOTO PARK

枝豆焼きおにぎりスープかけ

4人前 15分 289kcal/人

材料(4人分)

枝豆・正味100g
180g
温かいご飯・茶碗軽く
4杯分
さけフレーク
大さじ2
「ほんだし」
小さじ1
A
 水
1と1/2カップ
 しょうゆ
大さじ1
 酒
大さじ1/2

作り方

  1. 枝豆はゆで、さやから出し、薄皮をむく。
  2. ボウルに温かいご飯、さけフレーク、(1)の枝豆を入れて混ぜ合わせ、三角形に握る。
  3. オーブントースターで(2)のおにぎりを約5分焼く。
  4. 鍋に「ほんだし」、Aを入れてサッと煮立て、汁を作る。
  5. 器に(3)の焼きおにぎりを入れ、(4)の汁をかける。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。