AJINOMOTO PARK

レンチン餅入りスープ

1人前 5分 170kcal/人

材料(1人分)

1切れ
玉ねぎ
1/8個
ツナ油漬缶
適量
ホールコーン缶
適量
「ほんだし」
小さじ1
1/2カップ
小ねぎの小口切り
適量

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りにする。ツナ缶は油をきり、コーン缶は汁気をきる。耐熱容器に玉ねぎ、餅、「ほんだし」、水を順に入れ、ツナ、コーンをのせる。
  2. ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱し、小ねぎを散らす。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。