AJINOMOTO PARK

さばの梅みそ焼き

2人前 15分 137kcal/人

材料(2人分)

さば
2切れ
少々
「瀬戸のほんじお」
少々
A
 梅肉
小さじ1
 「Cook Do」甜麺醤
小さじ1
 いり白ごま
小さじ1/2

作り方

  1. さばは3等分のそぎ切りにし、酒・塩で下味をつける。
  2. グリルで(1)のさばを約3分ずつ焼き、混ぜ合わせたAを片面に塗ってサッと焼く。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。