AJINOMOTO PARK

かぼちゃと枝豆のハムサラダ

2人前 20分 393kcal/人

材料(2人分)

かぼちゃ
1/4個
枝豆
150g
玉ねぎ
1/4個(50g)
ロースハム
2枚
A
 「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ3
 おろしにんにく
少々

作り方

  1. かぼちゃは種とワタを取り、ひと口大に切ってやわらかくゆでる。水気をきり、フォークなどで粗くつぶす。
  2. 枝豆は塩ゆでし、さやから出す。玉ねぎはみじん切りにし、ふきんで包んでもみ洗いし、水気をしぼる。ハムは1cm角に切る。
  3. ボウルに(1)のかぼちゃ、(2)の枝豆・玉ねぎ・ハムを入れ、Aであえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。