AJINOMOTO PARK

ツナキムチおにぎり

4人前 10分 125kcal/人

材料(4人分)

温かいご飯
200g
「ほんだし」
小さじ1
のり
1枚
ツナ油漬缶
45g
キムチ
45g

作り方

  1. キムチは刻み、ツナを加えてあえる。飾り用に少々取っておく。のりは4等分に切る。
  2. ボウルにご飯を入れ、「ほんだし」を加えて混ぜ合わせる。
  3. (2)のご飯1/4量を取り、中心に(1)を1/4量を入れ、三角に握り、のりを天むす風に巻く。同様にあと3個作る。
  4. 残しておいた(1)の飾り用の具を、おにぎりの上にのせる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。