AJINOMOTO PARK

ちびころペッパーチキン

2人前 10分 210kcal/人

材料(2人分)

鶏もも肉
1/2枚(125g)
A
 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
 粗びき黒こしょう
適量
ミニトマト
8個
クリームチーズ・2個
36g

作り方

  1. 鶏肉はひと口大に切る。クリームチーズはそれぞれ4等分に切る。
  2. フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)の鶏肉を皮目から入れて焼き、焼き色がついたら裏返し、フタをして弱火で4~5分焼いて火を通し、Aを加えて軽く炒める。
  3. (2)の鶏肉を冷まし、ミニトマト、(1)のクリームチーズ、(2)の鶏肉の順にひとつずつピックに刺す。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。