時短!かぼちゃのレンジ煮

AJINOMOTO PARK

時短!かぼちゃのレンジ煮

4人前 10分 98kcal/人

材料(4人分)

かぼちゃ・ひと口大に切ったもの
350g
A
 水
1/2カップ
 みりん
大さじ1
 しょうゆ
大さじ2/3
 砂糖
大さじ1/2
 「ほんだし」
小さじ1/3

作り方

  1. 耐熱皿にAを入れて混ぜ合わせ、かぼちゃを加えてサッと混ぜる。ラップをかけて電子レンジ(600W)で竹串を刺してスッと通るまで8分ほど加熱する。そのままおき、粗熱が取れたら、ラップをはずす。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。