AJINOMOTO PARK

ドライフルーツとかぼちゃのサラダ

2人前 10分 246kcal/人

材料(2人分)

かぼちゃ
160g
A
 ミックスドライフルーツ
30g
 プレーンヨーグルト
50g
くるみ・砕いたもの
20g
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ1

作り方

  1. ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ラップをかけて冷蔵庫で1日以上寝かせる(時間外)。
  2. かぼちゃは2cm角に切り、耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で4分加熱する。
  3. (1)に(2)のかぼちゃ、くるみ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を加えて混ぜ合わせる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。