AJINOMOTO PARK

うなマヨ丼

2人前 5分 667kcal/人

材料(2人分)

うなぎのかば焼き
1本
「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」
大さじ2
A
 かば焼きのたれ
大さじ2
 おろしわさび
小さじ1
ご飯・丼2杯分
440g
小ねぎ・小口切り
適量
刻みのり
適量

作り方

  1. うなぎのかば焼きは酒少々(分量外)をふって、電子レンジ(600W)で40秒加熱し、1.5cm幅に切る。
  2. ボウルに「コクうま」、Aを混ぜ合わせ、たれを作る。
  3. 器にご飯をよそい、(1)のうなぎの蒲焼きを盛り、(2)のたれをかける。小ねぎを散らし、刻みのりを飾る。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。