AJINOMOTO PARK

おくらののり和え

2人前 10分 17kcal/人

材料(2人分)

オクラ
1パック(100g)
焼きのり
1/2枚
A
 しょうゆ
小さじ1/2
 水
小さじ1/2
 「ほんだし」
小さじ1/2

作り方

  1. オクラはサッとゆでて冷水にとり、水気をきって、ひと口大の乱切りにする。のりはサッとあぶり、こまかくちぎる。
  2. ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)のオクラ・のりを加えてあえる。
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