AJINOMOTO PARK

簡単チーズフォンデュー

1人前 5分 381kcal/人

材料(1人分)

エリンギ
100g
ブロッコリー
4房
ミニトマト
3個
牛乳
1/2カップ
A
 片栗粉
小さじ1
 「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ
1/2個
溶けるチーズ
60g

作り方

  1. エリンギは半分に切り、ブロッコリー、ミニトマトとともにサッとゆで、ザルにとる。ミニトマトは皮をむく。
  2. 耐熱ボウルにAを入れ、牛乳少々を加えて溶き、残りの牛乳を加えてよく混ぜ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。
  3. チーズを加えてよく混ぜ、再度電子レンジで40秒加熱し、チーズを完全に溶かす。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。