AJINOMOTO PARK

ブロッコリーのたらこあえ

2人前 5分 17kcal/人

材料(2人分)

ブロッコリー
1/4個
A
 「ほんだし」
小さじ1/2
 湯
1と1/2カップ
たらこ
1/4腹

作り方

  1. ブロッコリーはAでサッとゆでる。
  2. たらこは薄皮からこそげとり、ほぐして(1)のブロッコリーとあえる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。