AJINOMOTO PARK

水菜とわかめ・油揚げのレンチンみそスープ

1人前 5分 72kcal/人

材料(1人分)

水菜・1/10束
20g
乾燥わかめ
小さじ1/2
油揚げ・1/4枚
10g
3/4カップ
みそ
小さじ2
「ほんだし」
小さじ1/3

作り方

  1. 水菜は3cm長さに切り、油揚げは2cm角にちぎる。
  2. 耐熱カップに(1)の水菜・油揚げ、わかめ、水、みそを入れ、「ほんだし」をふり入れる。
  3. ラップをせずに、そのまま電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。取り出して軽く混ぜる。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。