AJINOMOTO PARK

おあげじゃこピザ

2人前 20分 161kcal/人

材料(2人分)

油揚げ
1枚
ちりめんじゃこ
10g
ピーマン
1個
玉ねぎ
1/4個
スライスチーズ・溶けるタイプ
2枚
すり白ごま
小さじ1
「味の素」70g瓶
12ふり
「瀬戸のほんじお」
少々

作り方

  1. 油揚げは三辺を切って開き、三角形に8等分し、「味の素」8ふり・塩をふる。油揚げの切れ端は5mm角に切る。ピーマン・玉ねぎは3cm長さの薄切りにする。
  2. (1)のピーマン・玉ねぎ・油揚げの切れ端に「味の素」4ふり、ちりめんじゃこを加えて混ぜ、(1)の油揚げに等分にのせ、スライスチーズも等分にちぎって上にのせる。
  3. すり白ごまをふって、オーブントースターで約5分焼く。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。