AJINOMOTO PARK

チキンとブロッコリーのコーン煮

2人前 15分 161kcal/人

材料(2人分)

鶏もも肉
120g
ブロッコリー
1/2個
ホールコーン缶・水気をきる
1/2缶
2カップ
「丸鶏がらスープ」
小さじ1と1/2
「瀬戸のほんじお」
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 鶏肉はひと口大に切る。ブロッコリーは小房に分ける。
  2. 鍋に(1)の鶏肉・ブロッコリー、コーン、水、「丸鶏がらスープ」を入れて煮る。材料に火が通ったら、塩・こしょうで味を調える。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。