AJINOMOTO PARK

梅とろきつね丼

1人前 15分 396kcal/人

材料(1人分)

温かいご飯
150g
油揚げ
1/2枚(20g)
おろし長いも・4cm分
80g
たたき梅・大1/2個分
5g
小ねぎの小口切り
適量
「味の素」
適量
七味唐がらし
少々
しょうゆ
適量

作り方

  1. 油揚げは5mm幅の短冊切りにし、フライパンでカリカリになるまでからいりする。
  2. 丼にご飯をよそい、(1)の油揚げ、長いも、たたき梅、小ねぎをのせる。
  3. 「味の素」、七味唐がらしを全体にかけ、しょうゆをかける。

「献立考える、食材を買う」
を1分で。